Menu

Zaloguj się i korzystaj z naszego Kalkulatora Food Cost bez przeszkód!

Łatwo oblicz swoje koszty surowców
Zapisz kalkulacje przepisów na potem i korzystaj z nich w dowolnej chwili Wylicz koszt tego przepisu

Składniki

+

Krem Moqueca

Piklowane młode marchewki i rzodkiewki

Piklowana marchew i rzodkiewka z prażoną mąką z manioku

  • Piklowane marchewki, przekrojone wzdłuż 200.0 g
  • Oliwa 100.0 ml
  • Piklowane rzodkiewki, przekrojone wzdłuż 200.0 g
  • Korniszony, przekrojone wzdłuż 100.0 g
  • Cebula czerwona, kostka 100.0 g
  • Skórka z pomarańczy
  • Mąka z manioku 150.0 g
  • Mąka kukurydziana 150.0 g
  • Koperek świeży, posiekany 10.0 g
  • Sól Do Smaku

To zdrowy, kolorowy i piękny posiłek, który otula bogactwem smaków i w którym użyto składników od liści do korzeni. Thais Gimenez, Szefowa Kuchni UFS, Ameryka Południowa

...

Przygotowanie

  1. Krem Moqueca

    • Na połowie oliwy i połowie oleju kokosowego zeszklij cebulę z czosnkiem. Dodaj mleko kokosowe, wodę, mleko sojowe, Rosół jarzynowy. Gotuj kilka minut. 
    • Dodaj Tomato Pronto i kurkumę, gotuj ok. 10 minut i zmiksuj na gładką masę.
    • Do zmiksowanej zupy dodaj puree ziemniaczane, krótko miksuj do uzyskania gładkiego kremu. Dopraw. 
    • Serca palmy pokrój i dopraw. Obsmaż na złoty kolor.
    • Shiitake pokrój w plastry i smaż na złoty kolor. Dopraw.
  2. Piklowane młode marchewki i rzodkiewki

    • Zagotuj wszystkie składniki oprócz marchewek i rzodkiewki. 
    • Marchewki przełóż do jednego słoika, a rzodkiewki do drugiego. 
    • Zalej zalewą, zamknij i odstaw na kilka dni.
  3. Piklowana marchew i rzodkiewka z prażoną mąką z manioku

    • Na części oliwy krótko obsmaż marchewki, rzodkiewki i korniszony. 
    • W szerokim rondlu, na oliwie, zeszklij cebulę i skórkę z mandarynki. Dodaj obie mąki i praż przez 1-2 minuty. 
    • Dodaj piklowane warzywa i koperek. Wymieszaj i dopraw.
  4. Podanie

    • Porcję kremu nalej do miski. Ułóż kawałek serca palmy, chrupkie shiitake i porcję piklowanych warzyw z prażoną mąką.
Menu
Strona Główna
Produkty
Przepisy
Wiedza