Jagnięcina duszona z warzywami pakora
Jeżeli chcesz by danie było bardziej aromatyczne, wszystkie sypkie przyprawy możesz wcześniej podgrzać na suchej patelni.
Składniki
Jagnięcina duszona z warzywami pakora
Wylicz koszt tego dania tutaj
Ilość porcji
−
+
Cena dania w menu
Całkowity koszt składników
zł0.0
Koszt jednej porcji
Koszt składników (w %)
Etykieta składnika
Nazwa
Cena w zł
Ilość
% food cost składnika
Koszt całkowity
Marynata
Anyż gwiazdki
/cu
1.0 cu
0%
Kolendra ziarna
/g
5.0 g
0%
Gorczyca ziarna
/g
5.0 g
0%
Kozieradka
/g
5.0 g
0%
Kora cynamonowa
/cm
3.0 cm
0%
Knorr Professional Marynata do wieprzowiny 0,75 kg
/g
30.0 g
0%
Jogurt naturalny
/g
200.0 g
0%
Mięso
Udziec jagnięcy b/k
/g
2000.0 g
0%
Sos
Olej
/ml
20.0 ml
0%
Rama Cremefine Fraiche (24%) 1 l
/ml
500.0 ml
0%
Woda
/ml
100.0 ml
0%
Liście kafiru
/cu
4.0 cu
0%
Trawa cytrynowa
/cu
1.0 cu
0%
Cukier brązowy
/g
20.0 g
0%
Knorr Tomato Pronto Sos pomidorowy z kawałkami pomidorów i cebuli 2 kg
/g
300.0 g
0%
Produkt bezglutenowy
Pakora
Koper nasiona
/g
2.0 g
0%
Mąka z ciecierzycy
/g
250.0 g
0%
Sól Do Smaku
/
0.0
0%
Papryka zielona, cienkie słupki
/g
150.0 g
0%
Cebula (piórka)
/g
100.0 g
0%
Marchew starta na grubej tarce jarzynowej
/g
150.0 g
0%
Szpinak świeży, posiekany
/g
30.0 g
0%
Ziemniaki tarte, odciśnięte
/g
300.0 g
0%
Kolendra, posiekana
/g
20.0 g
0%
Knorr Professional Esencja bulionu warzywnego 1 l
/ml
40.0 ml
0%
Bez laktozy
Produkt bezglutenowy
Zimna woda
/ml
40.0 ml
0%
Olej Do Głębokiego Smażenia
/
0.0
0%
Nazwa składnika
/
Uwaga: Wskazane ceny bazują na hurtowych cenach rynkowych. Mogą się wahać w zależności od zmian sezonowych oraz podaży. Unilever Food Solutions nie ponosi odpowiedzialności za żadne odstępstwa.
Marynata
-
Anyż gwiazdki 1.0 cu
-
Kolendra ziarna 5.0 g
-
Gorczyca ziarna 5.0 g
-
Kozieradka 5.0 g
-
Kora cynamonowa 3.0 cm
-
Jogurt naturalny 200.0 g
Mięso
-
Udziec jagnięcy b/k 2000.0 g
Sos
-
Olej 20.0 ml
-
Rama Cremefine Fraiche (24%) 1 l 500.0 ml
-
Woda 100.0 ml
-
Liście kafiru 4.0 cu
-
Trawa cytrynowa 1.0 cu
-
Cukier brązowy 20.0 g
Pakora
-
Koper nasiona 2.0 g
-
Mąka z ciecierzycy 250.0 g
-
Sól Do Smaku
-
Papryka zielona, cienkie słupki 150.0 g
-
Cebula (piórka) 100.0 g
-
Marchew starta na grubej tarce jarzynowej 150.0 g
-
Szpinak świeży, posiekany 30.0 g
-
Ziemniaki tarte, odciśnięte 300.0 g
-
Kolendra, posiekana 20.0 g
-
Zimna woda 40.0 ml
-
Olej Do Głębokiego Smażenia
-
Marynata
- Anyż, kolendrę, gorczycę, kozieradkę i cynamon przełóż do moździerza i rozetrzyj.
- Przyprawy połącz z pozostałymi składnikami.
- Gotową marynatą natrzyj udziec jagnięcy i piecz w temperaturze 140⁰C przez 90 minut.
-
Mięso
- Udziec natrzyj marynatą* i piecz w temperaturze 140⁰C przez 90 minut.
-
Sos
- Na oleju zasmaż żółtą pastę curry, dodaj Ramę 24%, wodę, liście kafiru, rozgniecioną trawę cytrynową i cukier brązowy. Gotuj na małym ogniu kilkanaście minut.
- Wyjmij liście kafiru i trawę cytrynową i dodaj Tomato Pronto. Gotuj przez 5 minut.
- Sos dopraw do smaku solą.
-
Pakora
- Kolendrę i koper utrzyj w moździerzu, przełóż do miski, dodaj mąkę, sól i wymieszaj.
- Dodaj pozostałe składniki i ponownie wymieszaj.
- Z powstałej masy uformuj kulki i smaż na głębokim gorącym oleju.
-
Podanie
- Plastry pieczonej jagnięciny podawaj na sosie z dodatkiem usmażonej pakory.
